TRX Training е популарна програма за фитнес која користи тренинг со суспензија за да развие сила, рамнотежа, флексибилност и стабилност на јадрото. Програмата вклучува разновидни видеа за вежбање кои се достапни за стриминг на веб-страницата TRX Training, YouTube и Vimeo. Иако преносот е погодно, можеби не е можно или пожелно во сите ситуации, како на пример кога немате пристап до интернет или сакате да го гледате видеото офлајн. Во оваа статија, ќе разговараме за тоа како да преземате видеа за обука TRX на различни начини.
Тренингот TRX е тип на тренинг со суспензија што користи тренер за суспензија, што е парче опрема што се состои од две прилагодливи ремени со рачки или лулки за нозете кои можат да се закотват на стабилна структура како што се врата, ѕид или столб. Тренерот за суспензија TRX користи вежби со телесна тежина кои вклучуваат повеќе мускулни групи одеднаш и бараат употреба на основни мускули за стабилизирање на телото.
Тренингот TRX е популарен во спортски сали и фитнес студија, а може да се прави и дома со тренер за суспензија TRX. Може да се користи како самостоен тренинг или како дополнување на други видови вежби како што се кардио или тренинзи со тегови. Тренингот TRX може да биде многу ефикасен начин за подобрување на целокупната кондиција и постигнување специфични цели за фитнес, како што се градење мускули, подобрување на флексибилноста или зголемување на издржливоста.
Многу тренери можеби ќе сакаат да ги зачуваат видеата за обука TRX офлајн за да можат да тренираат каде било во секое време, дури и кога се офлајн. Ние го тестиравме тоа VidJuice UniTube е моќен софтвер за преземање кој може да ви помогне да преземате видеа за обука и плејлисти TRX со само еден клик. Можете да го користите за да преземете кое било видео во Full HD/4K/8K квалитет и да го конвертирате во популарни MP4, MOV и други формати. VidJuice ви овозможува да преземате видеа и аудио од преку 10.000 популарни сајтови како YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, итн. Освен тоа, поддржува и преземање видеа со пренос во живо во реално време, што ви овозможува да преземате дури и ако не го плаќате .
Ајде да провериме како да го користиме преземачот VidJuice UniTube за преземање и зачувување видеа за обука на TRX:
TRX Training има канал на YouTube каде што бесплатно поставуваат видеа за вежбање. Можете да пристапите до овие видеа на каналот TRX Training на YouTube и да ги преземете со помош на преземач на видеа VidJuice UniTube. Еве ги чекорите за преземање видео за вежбање од YouTube:
Чекор 1: Одете на TRX Training каналот на YouTube и пронајдете го видеото за вежбање или плејлистата што сакате да ја преземете. Потоа излижете го видеото за да започнете со репродукција и копирајте го URL-то.
Чекор 2: Отворете го VidJuice UniTube, пронајдете го “ Повеќе URL-адреси â € во â € œ Залепете URL “ и залепете ги сите URL-адреси што сте ги копирале претходно.
Чекор 3: VidJuice ќе започне со преземање на вашите видеа за неколку секунди, можете да го видите процесот под “ Преземање “.
Чекор 4: Најдете ги преземените видеа во “ Завршено “, сега можете да го отворите и започнете вашиот тренинг.
TRX Training, исто така, е домаќин на некои од нивните видеа за вежбање на Vimeo, што е уште една популарна платформа за споделување видео. Можете да ги преземете овие видеа користејќи го преземачот на видеа VidJuice UniTube. Еве ги чекорите за преземање видео за вежбање од Vimeo:
Чекор 1: Одете на каналот TRX Training Vimeo и пронајдете ги и копирајте ги URL-адресите на видеата за вежбање што сакате да ги преземете.
Чекор 2: Отворете VidJucie UniTube и залепете ги сите копирани видео URL-адреси.
Чекор 3: VidJuice брзо ќе почне да ги презема избраните видеа. Можете да го проверите процесот на преземање на интерфејсот VidJuice.
Чекор 4: Најдете ги преземените видеа во “ Завршено â € кога VidJuice ги заврши вашите задачи. Отворете ги овие видеа и започнете со обука!
TRX Training нуди и тренинзи во живо, кои се пренесуваат во реално време преку веб-страницата TRX Training или апликацијата TRX Training. За разлика од претходно снимените видеа за вежбање, тренинзите во живо ви овозможуваат да комуницирате со инструкторот и другите учесници во реално време, обезбедувајќи попривлечно и интерактивно искуство. Ако сакате да преземете тренинг во живо на TRX Training за подоцнежна употреба, можете да го користите VidJuice UniTube за да ги зачувате тренинзите во живо на вашиот компјутер. Еве ги чекорите:
Чекор 1: Соберете и пронајдете ги тренинзите во живо што сакате да ги зачувате и копирајте ги нивните врски.
Чекор 2: Отворете VidJuice UniTube, изберете преземач и залепете врски.
Чекор 3: VidJuice ќе започне да ги презема овие животи во реално време и можете да го паузирате преземањето во секое време.
Чекор 4: Кога животите ќе завршат, можете да ги најдете преземените животи во “ Завршено “.
Како заклучок, преземањето видеа за вежбање од TRX Training може да биде одличен начин да останете фит и здрави. Без разлика дали сакате да преземате од веб-страницата на TRX Training, YouTube или Vimeo, VidJuice UniTube може да ви помогне брзо и лесно да ги зачувате вашите омилени видеа за вежбање на вашиот компјутер или мобилен уред за офлајн гледање. Затоа преземете го VidJuice и имајте бесплатен пробен период.
